お菓子の食べ過ぎで太って肌荒れニキビの危険性!

お菓子の食べ過ぎで太って肌荒れニキビの危険性についてです。

親戚に中学生の女の子がいるのですが、成長期ということもあり、
大変食欲が旺盛のようです。
三食の食事のほかに、毎日クッキーやチョコレートやお煎餅、
ケーキなどを食べているそうです。 「お菓子の食べ過ぎで太って肌荒れニキビの危険性!」の続きを読む…

お菓子で満腹でもご飯は食べた方がいい?

子供の頃に、食事の前にお菓子を食べてしまって、ご飯が食べられなくて叱られたことはありませんか?(^^ゞ

大人になっても、食事の前にお菓子を食べてしまうこともあると思います。

そんな場合も、時間になったら食事はとった方がいいのでしょうか? 「お菓子で満腹でもご飯は食べた方がいい?」の続きを読む…