胃の消化能力が落ちた時には?

暴飲暴食をしてしまったり、お仕事関係で外食が続いたりして、
胃が疲れて消化能力が落ちてしまうことがありますよね。
特に年末年始などは飲み会も多くて、胃がお疲れモードです。
胃腸薬のCMがよく流れていますね(^^;

そんな時は、なるべく薬には頼らずに、食べ過ぎないように注意した方がいいんです。
1口30回以上噛むようにすると消化されやすいですよ。 「胃の消化能力が落ちた時には?」の続きを読む…

白い歯のためだけじゃない!オーラパール

顔の印象って大きいですよね。
とりわけやっぱり笑顔って大事です。
そしてその笑顔を魅力的にするポイントって、
白い歯だったりするんです。

にっこり笑った時に歯が汚れていると、どんなに顔立ちが整っていても、
ちょっとガッカリしませんか?(^^ゞ
逆にキレイな白い歯で、歯並びもキレイだと、グッと好印象です。

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北の大地の夢しずくの口コミと熟睡効果

北の大地の夢しずくの口コミと熟睡効果についてです。

今や5人に1人が悩んでいるという睡眠障害は、現代病のひとつといっても過言ではありません。

うまく眠りに入れない、途中で何度も起きてしまって寝た気がしない、寝ていても考え事をしているようで疲れる、朝すっきりと起きられない、など、睡眠にまつわる悩みは色々とあります。 「北の大地の夢しずくの口コミと熟睡効果」の続きを読む…

1日2食と3食どちらがいい?

食事は1日3食が良いのか、2食が良いのかについては、色々な意見がありますね。

規則正しく3食食べたほうが良いという説が一般的でしょうか。

お相撲さんは1日2食だから、2食だと太りやすい…なんて話も聞いたことがあります(^^ゞ
でもこれは、1日2食で大量に食べるからですね。 「1日2食と3食どちらがいい?」の続きを読む…

喫煙者とピル

ピルの服用についての注意点のひとつに、タバコを吸う人はピルを飲んではいけない…ということがあります。

また、40歳以上の人もピルを飲んではいけません。

血液の流れが悪くなって、血栓や心筋梗塞になる可能性があるからです。

リスクが高くなりすぎるので避けたほうが賢明です。 「喫煙者とピル」の続きを読む…