フィジカルBは大人でも伸びる?何歳まで効果を期待できる?

フィジカルBは大人でも伸びる?何歳まで効果を期待できる?

成長期を迎えたお子さんのいらっしゃる親御さん、今の悩みはなんでしょうか?

私にも子供がいますが、赤ちゃんの時から悩みは尽きませんが、友達から「子供って小さい時だけ悩みがあるかと思ったけど、成長とともに悩みも大きくなるらしいよ!」と聞いたことがあります。

確かに、赤ちゃんの時は赤ちゃんの時の悩み、幼児期は幼児期の悩み、そして成長期には成長期の悩みがあります。

私も色々と悩みがありますが、その中でも特に「身長」のことで、どうしてあげたら良いのかわからずに悩んでいます。

成長期に骨格が作られ、男の子は男性らしく、女の子は女性らしく成長していきます。

小学校5年生あたりから二次成長期を迎えますが、急激に身長が伸びると言われている時期にあたります。

小さい頃からコンスタントに伸びる子、小さい時にグングンと伸びる子、成長期に一気に伸びる子等、本当に個人差がありますが、二次成長期に身長が伸びる子は多いようですね。

この時期には、それ以外の時よりも更に栄養素をバランスよく摂取することが大切になります。

頭ではわかっていても、家庭で完璧な栄養管理を行うのは難しいと思います。

私も栄養バランスを考えて作っているつもりですが、栄養管理士でもありませんし、何をどのくらい食べさせたら良いのか正直わかりません。

迷った時は、子供に給食のおかずの量などを聞いて、基準にすることもあります。

私の子供は好き嫌いなく食べるし、運動もしているし、睡眠もとっていて、規則正しい生活を送っています。

それなのに身長が小さいので、なにかが足りないのだと思うのですが、何かサポートできることはないかと調べてみると「フィジカルB」にたどり着きました。 「フィジカルBは大人でも伸びる?何歳まで効果を期待できる?」の続きを読む…