誰でも美脚になれる
具体的な脚マッサージの方法と
その成果のビフォーアフターがわかる
Youtube動画を見つけました。
この動画、足首のマッサージ方法や
脚の付け根のマッサージ方法
膝裏のマッサージ方法
ヒップアップのマッサージなどが
わかりやすいです。
３日間のマッサージでの変化を
ビフォーとアフターの写真で
比較してあってわかりやすいです。
かなり細くなってヒップアップしていますよ。
足首も細くなっていました。
すごいなと思います。
誰でもできるというのもいいです。
丁寧に下から上にほぐすように
リンパマッサージです。
手の使い方などわかりやすいので
参考にしてマッサージしてみてくださいね。
優しくソフトにするのがコツですね。
強すぎないように注意です。
マッサージには
無添加の美容オイルを使うといいです。
私は、脚のマッサージにも
１００％無添加の高品質な
ジオリーブオイルFを使っていますよ。
→小豆島ヘルシーランド ジ・オリーブオイルFミニ
美容成分がたっぷりですし
紫外線カットにもなるので朝も夜も使っています。
なお脚のリンパマッサージも続けているけれど
思ったように脚痩せできていないという場合は、
脚痩せ運動（エクササイズ）もするといいです。
脚痩せDVDなどいろいろな所から
出ていますね。
★今までいろいろ試してみましたが
天使の美脚塾のDVDが
一番わかりやすいです。
見ながら実践していますが
確かに細くなっています。
自宅で簡単に家事の合間にエクササイズできるように
工夫されているのが嬉しいです。
リンパマッサージ方法も詳しいです。
おまけでマッサージオイルももらえます。
公式サイト→脚やせ天使の美脚塾【DVD-BOX】
セルライトもできにくい
綺麗な脚になるのもいいなと思います。
★他には自宅でエステ並みの痩身効果をラクに得たい方や、部分的に痩せたいんだという方には、ボディカルが人気です。
脚痩せ、背中や二の腕やお腹やウエストなど部分的に痩せたい場合にぴったりです。
→ボディカル
毎日５分くらいを目安に継続するといいです。
くびれない時は全額返金保証つきなので安心して試せます。