脚のリンパマッサージで脚痩せ!自分で簡単【動画】

脚がなかなか痩せないのは
脚がむくんでいることが原因なのも多いです。

そこで自分で簡単にできる
脚のリンパマッサージ方法の
動画をYoutubeで見つけたので紹介します。

足首から上へ
リンパの流れにそって流すのがコツですよ。
説明もわかりやすかったです。
じっくりご覧ください。
セルライトの予防もわかりますよ。

毎日、脚のリンパマッサージで
むくみがないキレイな脚にしてくださいね。
継続がコツです。

脚のリンパマッサージも続けているけれど
なかなかキレイに脚痩せできないという方は、
脚痩せのエクササイズもするといいです。

今は、わかりやすい脚痩せDVDなどいろいろ出ていますね。

★私も、いろいろ見てみましたが
天使の美脚塾のDVDが役立ちました。
見ながら実践中ですが確かに細くなっています。
自宅で簡単に家事の合間にエクササイズできるように
工夫されているのが良かったです。
リンパマッサージ方法も詳しいです。
おまけでマッサージオイルももらえましたよ。
公式サイト→脚やせ!天使の美脚塾【DVD-BOX】
セルライトもできにくい美脚になります。
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