男性のニキビとニキビ対策は?

ニキビって男性に多いイメージです。
男性は男性ホルモンが多く、
皮脂の分泌が盛んなため、
毛穴に皮脂が詰まりやすくなって、
ニキビになりやすいんですって。

あと、男性はあまり清潔でない場合や、
ニキビケアに熱心でない人も多く、
大人になってもニキビ痕が残っている人が多いので、
ニキビ=男性に多い…というイメージに
なっているのかもしれません。

男性は美肌である必要はないと思いますが、
ニキビ痕は社会に出てからも、
その人の印象を大きく左右するので、
ニキビケアだけはしっかりとしておいた方がいいです。

男性のニキビ改善も女性の場合と同じで、
まず食生活に気をつけた方がいいのですが、
これがなかなか難しいようです。

特に育ち盛りは野菜より肉となりがちですし、
大人になってからは外食も多いです。
ポテトチップや甘いお菓子は控えめに
コンビニで野菜ジュースを買って飲むなど、
意識して野菜を摂るようにしましょう。

ニキビには清潔第一なので洗顔は大切ですが、
洗いすぎると返って皮脂が出やすくなりますし、
皮膚が弱ってしまうので、
洗顔は朝と夜の1日2回までにした方がいいです。

男性特有の注意点はヒゲ剃り時にあります。
シェービングで皮膚が傷ついて
そこがニキビになりやすいのです。

シェーバーは清潔に!
洗顔してからヒゲを剃るようにしましょう。
ヒゲ剃りの後は、保湿も大事です。

できてしまったニキビをケアする場合は、
皮脂の多い男性の肌にも、保湿力が強い
みんなの肌潤糖クリアが最も効果的です。
100%無添加で自然素材の砂糖スクラブです。
レビュー記事→みんなの肌潤糖【クリア】』できれいになった!
みんなの肌潤糖クリアは
お肌のバリア機能を修復して
しっかり保湿するので
ニキビのできやすい肌を改善し、
肌そのものを健康にして、
ニキビをできにくくしてくれますよ。
公式サイト→『みんなの肌潤糖【クリア】』

関連記事: