便秘改善と美肌に良いお茶やハーブティーも
いろいろありますね。
例えばルイボスティーをご存知でしょうか？
ハーブティーの一種で、南アフリカ共和国で
とれる原料「ルイボス」を豊富に含んでいるのです。
ルイボスティーは、
優れたポリフェノールやミネラルが多く含まれていて、
美肌やデトックス、便秘に効果があります。
また、ルイボスティーは
ビタミンＣや食物繊維も含まれている
優れものなんです！！
カフェインゼロで、カロリーもゼロ＾＾
なんて素晴らしいんでしょう。
妊婦さんや授乳中の方、
ダイエット中でも、安心して飲めます。
カフェインがゼロなので、
就寝前にものどを潤すことができます。
まさに女性のためにあるといっても良いでしょう。
強い見方ですね（笑）
現代の日本人は、動脈硬化やがんといった
さまざまな病気に多くの方がかかっています。
その割合は若干ですが、毎年上昇傾向にあるそうです・・・。
偏った食事やアルコール、タバコ、ストレスなど原因は
みなそれぞれですが、
一番身近なところから改善をしてみませんか？
まずは、食生活や規則正しい生活習慣が美肌にもつながり、
病気も引き起こしにくくなるのだと思います。
ルイボスティーは
優れたポリフェノールが多く含まれているので、
食事の飲み物としても積極的に取り入れることができます。
飲むだけでなく、浴槽にルイボスティーの
ティーパックを浮かべて入る
ルイボス風呂をしている方もいるそうです＾＾
すごいことを思いつきますよね！
赤ちゃんからお年寄りまで、飲めるので安心ですね。
１日にコップ２〜３杯飲むのが理想です。
しかしメーカーによって、苦かったり
まずかったり効果が薄いものもあるので、
美味しくて品質が高い無農薬のルイボスティーを選ぶといいです。
例えば私は、以前、見た目が気に入って
イトーエンのルイボスティーのペットボトルを
スーパーのセール品で買い飲んでみましたが
苦味にびっくりしました^^;
出来れば美味しくて効果が高いのを
飲んだほうが継続しやすいのでいいです。
ペットボトルや、水出し用、
お湯出し用とさまざまな種類もあります。
美しく健康的な毎日を過ごすためにも、
ルイボスティーを飲んでみてください。
★例えば美味しく飲めて効果も高いと人気の
優良で無農薬で安心なルイボスティーはこちらです。
赤ちゃんや妊娠中や授乳中やお年寄りでも
どんな方でも安心して飲めます。
→無農薬のオーガニック・ルイボスティー
★他には、ルイボスも含んでいて、その他の
ハーブもたっぷり含まれてノンカフェインの便秘茶で
冷え性改善や美肌になると人気なのはデルモッティです。
ぽかぽかになって便秘改善でスッキリダイエットも出来るお茶です。
→自然健康茶デルモッティ
＊飲みやすくて美味しいと人気です。