ダイエット向きの酵素は?

酵素は身体にいい!ダイエットにいい!ということで、気になっている方も多いようです。

酵素にはドリンクタイプと、錠剤やカプセルタイプのサプリメントなど、色々な種類があるので、酵素を試してみたいけど、どれを飲めばいいのか…と、迷っている人もいるようですね。

目的や、生活スタイルに合わせて選んでしまってもいいと思います。

例えば、酵素を使って断食ダイエットをするなら、ドリンクタイプのほうが効果が高いです。

水や炭酸で薄めて飲むので、満足感が得やすいのもポイントです。

両方試してみて感じたことですが、錠剤(粒)タイプも効果がないわけではありませんが、ドリンクタイプに比べると、効果は低くなりますね。

錠剤(粒)タイプは携帯に便利で手軽に飲めるので、外出中や旅行の時に便利です。

学校に通っていても、お勤めをしていても、気軽に飲めるところがいいですよね。

疲労回復効果や、便秘改善効果などは、錠剤(粒)タイプもドリンクタイプと変わりませんでした。

しかし、ダイエット効果や美肌効果は、ドリンクタイプのほうが断然良かったです。

ただ、酵素ドリンクも色々な種類がありますから、粗悪な酵素ドリンクよりも、
良質な錠剤(粒)タイプのものを飲むほうが、ダイエット効果も美肌効果も高いです。
完全無添加で、充分に発酵している良質な酵素ドリンクを選ぶことが大切です。

お値段や飲みやすさも、その酵素ドリンクによってかなり違いますから、成分を確認して、自分で納得できる、効果の高いものを選ぶようにしたほうがいいです。

お値段にのみつられて、粗悪なものを選んでしまうと、効果がないだけでなく、身体に害がある場合もあるので、注意が必要です。

例えば優良な粒タイプで、私が飲んでみて効果を感じたのは、ベジーデル酸素粒と生酵素をソフトカプセルにそのまま詰めているOM-Xです。
美肌効果や疲労回復効果や便秘改善効果を感じました。

便秘改善効果が高いと感じたのはOM-Xでしたよ。
10日も出なかったのに!生酵素サプリOM-X

美肌効果が高かったのはベジーデル酸素粒でした。
ベジーデル酵素粒

疲労回復効果は、どちらも感じました。

なお、美肌効果も便秘改善効果もダイエット効果も、疲労回復効果も、私がもっとも高いと感じたのは優光泉酵素ドリンクです。

優光泉(ゆうこうせん)が
酵素ドリンクの中で最も効果があって、飲みやすくて満腹感が得られました。
優光泉(ゆうこうせん)酵素ドリンクは、
こだわりの九州の野菜で作られた、完全無添加の酵素ドリンクです。
高温処理しても生きている耐熱酵母菌を含むので、ダイエット効果が高いのです。
体験レビュー→優光泉酵素ドリンクはダイエットにも美肌にも健康にも効果!

体調もいいですし、ダイエット効果も出ています。お肌もキレイになりました。
公式サイト→九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

酵素ドリンクでも酵素粒でも、
自分のライフスタイルや目的にあったものを選ぶといいです。
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